Computer Assisted Training Systems & medical
informatics, computing and education
Prophylaxe von Hauterkrankungen
Vorbeugen ist besser als Heilen. Dieses uralte Sprichwort
hat nicht an Aktivivtät eingeüsst. Im Gegenteil: Durch die in unserer
Gesellschaft mehr und mehr errungene Langlebigkeit bringt ein vernünftige
Lebensführung eine längere, krankheitsfreie Zeit. Dies bedeutet mehr
Gesundheit und somit auch tiefere Krankheitskosten!
| Pflege in der kalten Jahreszeit - Trockenheit ist der
grösste Feind |
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| Sonnenschutz - "die Braunen von heute sind die Schrumpfäpfel von
morgen" |
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Die wichtigsten Sonnenschutztipps
- Sonnenbrand vermeiden
- Meidung von UV-Strahlung aus künstlichen Quellen (Solarien)
- zwischen 11 und 15 Uhr im Schatten bleiben, speziell in den Sommermonaten
- bei Sonnenexposition Hut mit breiter Krempe, UV-absorbierende Sonnenbrille und geeignete, lichtdichte Kleidung tragen
- an unbedeckten Körperstellen Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 15), der auch im UV-A-Bereich wirksam ist, verwenden
- Auftragen von Lichtschutz-präparaten 30 Minuten vor der Sonnenexposition
- Verwendung von wasserfesten Lichtschutzmitteln beim Baden
- Aufenthalt an der Sonne zeitlich dem Hauttyp anpassen
- Kleinkinder bis zu 1 Jahr nie der direkten Sonne aussetzen
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